Foi com grande alegria que recebemos a notícia que a aluna Lauriana Magalhães obteve aprovação em um importante concurso público tanto na parte teórica, quanto na parte física.
A aluna, que treina na OX Fitness Club Botafogo Unidade Praia ha quase 2 anos praticando atividades como a yoga e musculação, deparou-se com o desafio de realizar o teste físico imposto pelo concurso para completar uma das etapas de sua aprovação.
Para realização do mesmo, ela contou com a colaboração do coordenador da Unidade, Eduardo Melo, que estudou o caso e planejou toda a trajetória de treinos para que alcançasse seu objetivo. De acordo com o coordenador, Lauriana sempre se mostrou disposta e com vontade de alcançar seus objetivos. Os treinos foram específicos para o concurso e com 1 mês de antecedência Lauriana já conseguia ótimos resultados.
Cabe ressaltar a importância de outras áreas como a fisioterapia, a ortopedia e a nutrição para a conquista deste objetivo.
A seguir o depoimento da aluna sobre suas expectativas:
“Eram muitas dúvidas com relação às necessidades de treinamento e à forma como proceder para garantir a aprovação no TAF (teste de aptidão física). Pensei, se o teste é de aptidão física, preciso de um profissional da área para me ajudar, até porque além do condicionamento necessário para execução dos exercícios dentro do tempo, ainda havia a forma correta para executá-los.
Até hoje, me lembro do primeiro dia em que corremos. Ele falou: corre o máximo que conseguir como se eu não tivesse do seu lado… Consegui correr 11 minutos para o desespero dele (rs).
Com essa amostra, ele planejou o treinamento. E foi superação a cada semana. Na 4ª semana eu já estava correndo 40 minutos e fazendo a quantidade exigida de flexões dentro do tempo.
Mas não só de flores foi minha trajetória. O tempo entre a prova escrita e a convocação para o TAF era uma incógnita e no meio do caminho, embora com todo o cuidado e acompanhamento de um profissional, sofri lesões que me obrigaram a repousar, a diminuir a intensidade do treinamento e até a me abster de algumas práticas, mas nada que me fizesse desistir ou que abalasse a confiança do Eduardo na minha recuperação, que inclusive teve que adaptar o treinamento às minhas novas condições.
Até o dia da prova havia no ar um misto de ansiedade, tensão e expectativa da aprovação. Chegado o momento esperado, muita adrenalina, mãos suando, coração batendo forte e os 40 graus da cidade maravilhosa, mas a mente confiante e cheia de fé. Ao término da prova, ao ouvir o ”apto”, brotaram fortes emoções e o sabor da vitória.
Dizem que o bacana da vida é poder olhar para trás e dizer: “Valeu a pena!”, pois bem, eu posso dizer isso. Valeu a pena!”
A OX Fitness Club parabeniza a aluna pela conquista e deseja muitas felicidades e sucesso em sua nova caminhada.
Sinta-se bem. Sinta-se OX
